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30,6 Imc
28,2 % gordura
35,4 % músculos
1893 tmb
53 anos
13 visceral
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88.3 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2077 kcal
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Fat: 40.09g | Prot: 181.06g | Carbs: 246.94g.
Breakfast: Purilev Óleo de Canola, Ovo, Petyan Macarrão Espaguete. Lunch: Sadia Filé de Peito, Camil Arroz Branco (50g). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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