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1062 kcal
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Fat: 31.54g | Prot: 121.23g | Carbs: 71.35g.
Lunch: Filé de Frango Grelhado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Alface, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido. Dinner: Tirolez Creme de Ricota Light, Panco Pão de Forma 100% Integral Aveia , Frango Desfiado, Alface. Snacks/Other: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Probiótica 3 Whey Protein, Royal Gelatina Zero, Probiótica 3 Whey Protein, Bolo de Fubá. more...
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2454 kcal
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Exercise:
Spinning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Prysimoes's Weight History
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