Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2022
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 90.17g | Prot: 99.94g | Carbs: 25.10g.
Breakfast: Ашан Помидор, Помидорка Томатная Паста, Galbani Сыр Моцарелла, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Ашан Огурец, ITLV Оливки без Косточки, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, 365 Дней Семга Слабосолёная. Dinner: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Окское Яйцо. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugar Free, Burn Персик Манго без Сахара, Adrenaline Rush Zero Sugar. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|