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Retomé la app, pero nunca dejé la dieta, aumenté 500 grs la primer semana de julio y después bajé dos kilos, ahora estoy comenzando com el ejercicio virtual y me siento mejor, más alegre y motivada. Sigo con mi dieta y mi descanso es más regular, ahora duermo mejor, porque había tenido problemas estomacales que no me dejaban dormir. Voy por mi objetivo. Saludos.
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393 kcal
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Fat: 5.10g | Prot: 23.26g | Carbs: 66.01g.
Breakfast: Nopales, Café, Yoplait Yoghurt Natural, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Melón , Surimi. Snacks/Other: Agua, Plátano Dominico. more...
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2755 kcal
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Exercise:
Cardio - 30 minutes, Abdomen - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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