Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
49 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
622 kcal
|
Fat: 18.53g | Prot: 70.51g | Carbs: 41.75g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Гармония Сметана 20%, Беловежские Сыры Сыр Ланселот 45%, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Глобус Творог 1,8%, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|