Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
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50.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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940 kcal
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Fat: 14.49g | Prot: 34.46g | Carbs: 167.13g.
Breakfast: Rapunzel Crema di Arachidi, Doria Biscotti Atene, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Esselunga Top Miele, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Lunch: Fiorentini Gallette ai 5 Cereali, Fagioli Borlotti, Pane Integrale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Sugo di Pomodoro. Dinner: Cipolle, Carote. Snacks/Other: Anguria. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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socialvales's Weight History
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