Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
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50.1 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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791 kcal
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Fat: 25.42g | Prot: 32.82g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Mulino Bianco Pannocchie, Coop Fette Biscottate Integrali, Novi Cioccolato Fondente 80%, Esselunga Top Miele, Rigoni di Asiago Marmellata di More di Rovo, Rapunzel Crema di Arachidi, Unes Yogurt Greco 0%. Lunch: Pane Bianco, Ficacci Olive Rosatelle Condite, Pomodori Ciliegini, ConBio Hummus di Ceci, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. Dinner: Athena Filetti di Merluzzo Atlantico, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Snacks/Other: Apulia Food Tarallini Tradizionali, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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socialvales's Weight History
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