Raihan sinaga's Journal, 25 Jul 22

sarapan bubur ayam ala" pake oat+dada ayam 100gram di suir hehe sama putih telur 1

---

1582 kcal

Fat: 30.12g | Prot: 155.98g | Carbs: 166.03g.   Breakfast: Putih Telur Matang, Lele Goreng, Haverjoy Havermout Instant, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Sambal Goreng, Nasi Putih, Telur, Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Ceres Meses, Roti, Paprika Hijau Pedas, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Layang. Snacks/Other: Nanas, Sasa Santan Kelapa. more...