Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2022
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2276 kcal
|
Fat: 70.59g | Prot: 133.50g | Carbs: 284.49g.
Breakfast: Almonds, المراعي حليب بودرة, الأسرة سكر ابيض, خبز بلدي اسمر, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, بيضة. Lunch: صدر دجاج مطبوخ, مكرونة سباقيتي, Bananas, Olive Oil. Dinner: خبز صامولي, جبنة مثلث البقرة الضاحكة, تونة جيشا مصفاة من الزيت. Snacks/Other: المراعي حليب بودرة, White Sugar (Granulated or Lump), Almonds, السعودية حليب كامل الدسم, Bananas, Parsley, Jalapeno Peppers, Tomatoes. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wesam_3345's Weight History
|