|
دا باينله مرار طافح 🙈
|
95 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 16.87g | Prot: 68.17g | Carbs: 281.53g.
Lunch: شاي شاي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), دومتى فيتا لايت, عيش بلدي عيش بالردة. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
ولا يهمك نقطه ومن أول السطر انت قدها
22 Aug 22 by member: Nahed abass
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrahim elsamad's Weight History
|