Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 49.45g | Prot: 106.57g | Carbs: 40.44g.
Breakfast: Творог 5%, Das Колбаса Варёная, Оливковое Масло, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Жареное Яйцо. Lunch: Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Аджика, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|