Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2022
|
44.7 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 36.42g | Carbs: 138.83g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлеб Тостовый Чайный , Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Софийка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Мёд. Lunch: Груша, Брест-Литовск Сметана 20%, Кабачковые Блины. Dinner: Шарлотка. Snacks/Other: Nestlé Шоколад Молочный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|