Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2022
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 113.29g | Carbs: 108.24g.
Breakfast: Масло-Дел Сливочное Масло 82,5%, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья, Творог 9%, Молоко, Оливковое Масло, Абрикосы, Банан. Lunch: Гречка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Жареное Яйцо без Жира, Сыр Мастер Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|