Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
44 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2022:
|
1259 kcal
|
Fat: 47.16g | Prot: 45.02g | Carbs: 167.35g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Софийка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%. Lunch: Банан, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Отварной. Dinner: KDV Tondi Choco Pie, Брест-Литовск Сметана 20%, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|