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31 Imc
31,6 G
33,4 M
1905 Imc
55 anos
13 visceral
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89.7 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 September 2022:
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2115 kcal
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Fat: 66.90g | Prot: 107.60g | Carbs: 261.76g.
Breakfast: Ovo Frito, Italianinho Pão Francês. Lunch: Farofa, Bisteca de Porco Grelhada, Caldo de Feijão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Italianinho Pão Francês, Sadia Mortadela Defumada. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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