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31,4 Imc
30,9 G
33,8 M
1921 tmb
55 anos
14 visceral
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90.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 September 2022:
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2373 kcal
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Fat: 48.29g | Prot: 93.11g | Carbs: 403.17g.
Breakfast: Ovo Frito, Italianinho Pão Francês. Lunch: Cuscuz (Cozido), Bife de Fígado, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Caldo de Feijão, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Açaí. Snacks/Other: Sadia Margarina Qualy Aéra, Mortadela, Ovo Frito, Pão Francês. more...
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steady weight
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