|
КД 1
|
59.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2022:
|
1072 kcal
|
Fat: 39.41g | Prot: 59.98g | Carbs: 119.36g.
Breakfast: Малина, Банан, Молоко, Творог 5%, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Вафли, Аджика, Макароны Отварные, Помидоры, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Укроп, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|