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31,3 IMC
30,5% G
30,8% M
1823 TMB
66 anos
11 visceral
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90.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 September 2022:
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1964 kcal
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Fat: 44.94g | Prot: 100.55g | Carbs: 282.97g.
Breakfast: Pão Francês, Ovo Frito. Lunch: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: Mortadela, Pão Francês. more...
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steady weight
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