reproxada's Journal, 14 Oct 22

guiso de lentejas 146g
arroz 100g
pan blanco23g
no lo puedo creer que todo eso se me hizo 375 calorías , me estaba matando como comía , me pude comprar una balanza, si que me ayudó,

View Diet Calendar, 14 October 2022:
609 kcal Fat: 8.43g | Prot: 28.04g | Carbs: 105.89g.   Breakfast: Café con Leche Descremada, Pan Tostado, Pan Tostado. Lunch: Pan Blanco, Arroz Blanco Cocido, Guiso de Lentejas. more...

10 Supporters    Support   

Comments 
pesar los alimentos es esclarecedor 
14 Oct 22 by member: katliz-
por que? 
15 Oct 22 by member: chiara☆♡
Porque Estoy en déficit calórico quiero perder un poco de grasita y después trabajar para ganar musculación. 
16 Oct 22 by member: reproxada
Quiero una balanza!! 
17 Oct 22 by member: MariaMartinezsantaren2017

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


reproxada's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.