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32 Imc
31.1 % G
30,8% m
1854 tmb
12 visceral
67 anos
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92.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 October 2022:
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2538 kcal
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Fat: 85.07g | Prot: 117.38g | Carbs: 316.48g.
Breakfast: Puro Sabor Margarina, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Cuscuz (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Cuscuz (Cozido), Paleta Bovina Cozida. Dinner: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Baião de Dois, Ovo Frito, Sadia Salsicha. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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