|
32 Imc
30,9% G
31,4% M
1870 tmb
12 visceral
65 anos
|
92.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2022:
|
1907 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 90.37g | Carbs: 265.75g.
Breakfast: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Ovo Frito, Pão Francês. Lunch: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. more...
|
steady weight
|