|
КД 2
|
60.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 100.87g | Carbs: 125.95g.
Breakfast: Киви, Красный Октябрь Шоколад без Сахара, Яблоко Желтое, Банан, Творог 9%, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Квашеная Капуста, Гуляш из конины. Dinner: Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Помидоры, Морковь по-Корейски, Лук, Сыр Мастер Сыр Российский 50%, Укроп, Жареное Яйцо без Жира, Гречка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|