|
DAY-9 (16:8) Menu yg sama dgn dinner kemarin. Lebih hijau karena ada tambahan timun & selada. Ngabisin stok, kalau sayur atau sumber protein ditambahin gapapa gais!. Segini, udah kenyang banget. Next, mau explore makanan dari sumber yg lebih baik. Cheers!
View Diet Calendar, 24 December 2022:
|
1027 kcal
|
Fat: 40.69g | Prot: 49.39g | Carbs: 119.47g.
Lunch: Tempe Goreng Tepung, Cap Cay Kuah, Labu Kuning. Dinner: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sakake Silken Tofu, Telur Rebus, My Roti Roti Gandum, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Selada Daun Hijau. Snacks/Other: Tong Tji Green Tea Jasmine, Gula Pasir, Air. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|