|
måste erkänna att dieten går sådär.
Jag har inte kunnat hålla mig ifrån fika på helgerna. Jag är fortfarande i ett känslotillstånd där jag tröstar mig själv.
Det är 1 månad sedan min älskade hund fick somna och det gör ont. Jag är känslomässigt skör och det påverkar tyvärr. Idag är det måndag den 16:e och jag ska försöka starta om.
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2870 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 186.70g | Carbs: 342.49g.
Breakfast: Banan, Star Nutrition Amino BCAA, Mandlar, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Star Nutrition Omega-3, Risenta Chiafrön, AXA Fiberberikade Havregryn, Russin, AXA Rågflingor, Hallon, Kokt Ägg, Arla Lättmjölk. Lunch: Olivolja, Hälsans Kök Soja Bitar, Rödbetor, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Eldorado Torkade Kikärter. Dinner: GAAM Nutrition 100% Whey Premium. more...
|
|