19810407rjl's Journal, 17 Jan 23

Первый приём пищи . Всего их два и один перекус.
Завтра и обед вместе 11:00 .
Пиала - свекольник с говядиной
Чечевица,баклажаны с шампиньонами и перцем.
Свиные пяточки, проростки редьки и редис.
Что не съем, оставлю на перекус .

---

899 kcal

Fat: 60.80g | Prot: 72.52g | Carbs: 29.32g.   Breakfast: Запеканка Творожная (3Яйца;300Гр Рикоттаpretto;Мукаамарантовая20гр;Мукакунжут20гр; Соль, Сах, Зам и Сода. Dinner: Вараксино Яйцо, Эко Жизнь Кунжутная Мука, Fit Parad Амарантовая Мука, Pretto Сыр Рикотта. more...