|
Белковый кекс:3 яйца,300гр творожный сыр(у меня рикотта из светофора)20гр аморанта+20гр кунжута, перебила в кофемолке и добавила для связки массы, соль, сах.зам по вкусу и соды немного. Запекала в микроволновке 10 мин на меню -греч каша
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 72.52g | Carbs: 29.32g.
Breakfast: Запеканка Творожная (3Яйца;300Гр Рикоттаpretto;Мукаамарантовая20гр;Мукакунжут20гр; Соль, Сах, Зам и Сода. Dinner: Вараксино Яйцо, Эко Жизнь Кунжутная Мука, Fit Parad Амарантовая Мука, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
19810407rjl's Weight History
|