Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
|
63 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2023:
|
2712 kcal
|
Fat: 115.48g | Prot: 135.76g | Carbs: 302.27g.
Breakfast: لبتاعج عجه, خس كابوتشي كابوتشي , الطماطم, فلفل اخضر فلفل, خيار خيار, بيضة, قهوه قهوة بلبن. Lunch: البطاطا المخبوزة والمحشوة بالجبنة (القشرة تؤكل), صدر دجاج صدر دجاج , الاطيب ارز بسمتي ارز بسمتي, ورق عنب ورق عنب . Dinner: Perfetto شيبسي , تورتة تورتة. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nada ashraf6's Weight History
|