|
6 månader mellan bilderna och 4 kilos viktnedgång.
View Diet Calendar, 10 February 2023:
|
2257 kcal
|
Fat: 83.25g | Prot: 145.92g | Carbs: 235.69g.
Breakfast: Barebells Protein Bar Salty Peanut, Kokt Ägg, Arla Lätt Mild Yoghurt Naturell, Banan, Blåbär, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Arla Lättmjölk, Garant Barista Havredryck, Hallon, Russin. Dinner: Texas Longhorn Coleslaw, Olivolja, Fontana Halloumi, Santa Maria BBQ Sauce, Pågen Råg Levain, Star Nutrition Omega-3. Snacks/Other: Jacobscreek Unvined Alkoholfri Shiraz, Lohilo Half’N Proteinglass. more...
|
|
 Comments
Bästa sättet att se skillnad är via bilder och mått 👍 vikt är enkelt men inte alltid relevant 🙂
10 Feb 23 by member: Jesper Gustavsson
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|