Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2023:
|
1189 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 54.34g | Carbs: 116.47g.
Breakfast: Schonfeld Grana Тертый Сыр, Латте, Магнолия Гречневая Лапша Соба с Грибами. Lunch: Ладоград Говядина Запеченная , Гречка Отварная, ВкусВилл Голубцы с Говядиной. Dinner: Яблоко Зеленое, Лакомо Сыр Лайт 20%, Lorado Огурцы Маринованные, Индилайт Колбаски из Индейки Охотничьи, Zatecky Gus Пиво Светлое, Vici Креветки Очищенные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|