Weigh In record (no journal entry) for 18 February 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 February 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 72.42g | Prot: 96.52g | Carbs: 174.65g.
Breakfast: Дикси Киви, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Овсяное Шоколадное, Самокат Круассан Арахис Шоколад Карамель. Lunch: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Ашан Сыр Российский Выдержанный, Самокат Багет с Чесноком, не Молоко Овсяное Шоколадное, Кабачок Со Сливками, Курица В Маринаде. Dinner: SPAR Ржаная Лепешка Бездрожжевая, Перекресток Груша Пакхам, Искренне Ваш Ряженка 4%, Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: SPAR Лепешка Тандырная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|