Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 111.07g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Черкизово Ветчина с Индейкой, SPAR Мини Чиабатта Темная, Ашан Огурец, Волжаночка Яйцо, Голден Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха. Lunch: Snaq Fabriq Молочный Шоколад с Шоколадно-Ореховой Пастой, SPAR Мини Чиабатта Темная, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пп Тыквенный Суп, Петелинка Куриное Филе, Магнит Яблоко. Dinner: Город Мастеров Ряженка, Гармония Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha123310's Weight History
|