Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 20.21g | Prot: 74.98g | Carbs: 141.42g.
Breakfast: Курага, Орловский Хлебокомбинат Сушки Малышка, Приготовленная Тыква, Макароны Отварные. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные, Вкусвил Смузи Томат Красный Перец. Dinner: Приготовленные Грибы (без Жира), Нут (Вареный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|