Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2015
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90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1393 kcal
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Fat: 50.19g | Prot: 42.32g | Carbs: 211.59g.
Breakfast: Azúcar Morena, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Café, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Alpino Salchicha Frankfurt de Pavo. Lunch: Galleta, Azúcar, Café, Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Carlota Miel de Abeja, Hojuelas de Avena, Azúcar Morena, Danone Yogurt Natural, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Salsa de Tomate. Dinner: San Rafael Jamón de Pierna Real, Pan Dulce. more...
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2948 kcal
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Exercise:
Studying - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Hola, hoy empiezo a cuidar mi peso en esta ¡increíble comunidad!, ahora si vamos a lograrlo, hace 15 años pude y esta vez sera definitiva. Saludos a todos, por cierto estoy empezando a correr de nuevo pero de 15 días corriendo y no se me quita el dolor de las rodillas, ya descanse 3 días, algún consejo, saludos!
15 May 15 by member: fegue
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Parche para las rodillas y visita a un médico.
15 May 15 by member: Cinthya11
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pesas mucho sera eso , empieza caminando pensa es mucho peso para tus rodillas,no lo se, mido por tu peso ideal
18 May 15 by member: fairytailha
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