Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 28.72g | Prot: 58.42g | Carbs: 139.90g.
Breakfast: Магнит Сулугуни, Кофе с Молоком, Оффсянка, Мёд. Lunch: Куриные Бедрышки, Amado Лечо, Гречка Отварная, Наши Кулинары Рассольник. Dinner: Яблоко Семеринка, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Варенье, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Рестория Шеф Хумус Классический, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|