Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 158.96g | Carbs: 221.13g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Пятерочка Груша Конференция, Авокадо Авокадо, Махеевъ Джем Черничный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Грудка Индейки, Приготовленная Квашеная Капуста, Сушеный Ананас. Dinner: Миндаль Миндаль, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Zotman Пицца Груша и Горгонзола, ВкусВилл Коллаген Гидролизованный Цитрусовый Микс. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|