|
1750 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 87.53g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Магнит Яйцо Варёное , Куриный Бульон, Чай с Сахаром. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: ВкусВилл Салат "Греческий". more...
|
|
2866 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D1Serjant's Weight History
|