Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2023
|
71.4 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 56.71g | Prot: 70.29g | Carbs: 120.85g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Яндекс Лавка Сырники, Махеевъ Джем Черничный, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Сельдерей, Дайкон, RIOBA Шоколад Темный, Миндаль Миндаль, Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|