|
مساء الخير 🌷 وجبه ٢ كفتة دجاج/خبز سمسم /سلطه / بنجر
|
1456 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 88.41g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: بطاطس, زيت الزيتون, شوربة عظام بقري منزوعة الدسم, فخذ الدجاج المشوي أو المخبوز (الجلد يؤكل), التمر. Lunch: بسكويت ديجيستيف الشوفان وجوز الهند, الفول السوداني أو فستق العبيد. Dinner: جبنة موتزاريلا بحليب كامل الدسم, بسكويت ديجيستيف الشوفان وجوز الهند, بتي بان السمسم والسوداني بالكركم. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Om habiba2020's Weight History
|