bery mohamed's Journal, 03 May 23

bery mohamed's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

نزول أول كيلو ونص خلال ٨ أيام
الله المستعان 🤗🤗

93.6 kg Lost so far: 1.4 kg. Still to go: 23.6 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 May 2023:

1011 kcal

Fat: 19.24g | Prot: 40.51g | Carbs: 90.28g. Breakfast: رغيف بلدي مصري ربع رغيف بلدي مصري, بيضة, زيت زيتون بكر زيت زيتون, فول فول. Lunch: كوسة كوسا مطبوخة كوسة مطبوخة مطهوة, ارز بالخضار ارز بالخضار. Snacks/Other: بقسماط بقسماط, موزة. more...

Losing 1.1 kg a Week

38 Supporters Support

Comments

ماشاءالله استمري

03 May 23 by member: Sma_A2

علي الطريق السليم

04 May 23 by member: BadCat007

مستمرة بإذن الله اشكركم على التشجيع 💐💐

04 May 23 by member: bery mohamed

عاش

06 May 23 by member: Hadeer328

احسن وحوش

07 May 23 by member: Ahmed zahran 2023

😍😍😍👏👏👏

07 May 23 by member: it s ok

عااش🤸💪

07 May 23 by member: ᰔ❁samar mohamed ❁ᰔ

برافو

08 May 23 by member: shiko615

ما شاء الله عقبال المثالى

19 May 23 by member: randa3966

ازاي

19 May 23 by member: Ziad Mady

ماشاء الله 👍

19 May 23 by member: ميرو حسونه

عااااش

19 May 23 by member: Mohamed Abo-Elhamd


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

bery mohamed's Weight History

View Complete History

bery mohamed's Journal, 03 May 23

Submit a Comment

bery mohamed's Weight History