|
kalo lagi haid tuh berat badan naik normal ga sih? 🥲
trus boleh skip olahraga ga ya... soalnya ngga kuat 🥲 tapi takutnya kalo skip olahraga ntar berat badan tambah naik banyak 💔
|
91 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 136.39g | Prot: 81.04g | Carbs: 251.25g.
Breakfast: Broccoli , Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Boiled Egg. Lunch: Yun-Yi Tahu Original, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka . Dinner: Mie Gacoan Mie Iblis, Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Siomay, Mie Gacoan Udang Rambutan . more...
|
steady weight
|
 Comments
menurut info yg saya dapet,perempuan bisa nimbang sebulan sekali,pas 7hari setelah datang bulan Kak,pas berat badan lagi di titik terendah
09 May 23 by member: Nova Effendi
|
normal kak, karna perubahan hormon, tapi BB saat haid bukan BB sebenarnya kok, timbang lagi 7 hari setelah haid selesai, olahraga kalau ga kuat ga usah di paksa ka, masih ada hari esok kok.
09 May 23 by member: tiarars22
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|