Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2023
|
73 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2413 kcal
|
Fat: 73.91g | Prot: 155.38g | Carbs: 284.52g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Лук, Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Махеевъ Джем Черничный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Махеевъ Джем Черничный, Хлеб Черный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мираторг Бургер из Говядины Black Angus. Dinner: Окей Груша Аббат, Перекресток Багет Ржаной, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|