Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2767 kcal
|
Fat: 123.47g | Prot: 147.39g | Carbs: 268.08g.
Breakfast: из Лавки Улитка с Корицей, Real Сырники Классические, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Кофемашина Капучино, Пятерочка Банан, Fish House Сельдь по-Исландски Филе-Кусочки в Красновинной Заливке, Пятерочка Яблоко Красное , Мираторг Шаурма . Lunch: Останкино Рулет Филейный, Магнит Сыр Российский 50%, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, из Лавки Салат с Тунцом, Свежими Овощами и Медово-Горчичной Заправкой. Dinner: Зеленая Линия Конфеты Финики и Кокос, Chikalab Nuga, Белый Город Молоко 2,5%, Данон Даниссимо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Pavel Iosifov's Weight History
|