|
للاسف 😔😔😔
|
125.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 40.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 32.74g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Tomatoes, كريستال سمن, فول كاليفورنيا بالخلطة السعودية فول كاليفورنيا بالخلطة السعودية. Lunch: الجبنة الومي جبنة رومي, Juhayna زبادي خالي . Dinner: مانجو مانجو. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
 Comments
27 May 23 by member: kamrahmed
|
تتعوض ان شاء الله كلنا الفتره الي فاتت زدنا المهم نرجع نظبط اكلنا ان شاء الله 💪
27 May 23 by member: Om habiba2020
|
28 May 23 by member: shiko615
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shiko615's Weight History
|