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3375 kcal
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Fat: 69.16g | Prot: 139.29g | Carbs: 413.79g.
Breakfast: Pão Francês, Açúcar, Café, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Lunch: Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce Cozida. Dinner: Hellmann's Maionese, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco, Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Antarctica Cerveja, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Nestlé Moça Docinho Beijinho, Banana Caturra. more...
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4345 kcal
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Exercise:
caminhada - 2 hours, Sleeping - 6 hours, caminhar - 5 minutes, Showering - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes. more...
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valdecir s.silva's Weight History
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