Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2023
|
75 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 82.88g | Carbs: 160.79g.
Breakfast: Сметана 20%, Оладьи с Творогом. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Магнит Помидоры Черри, Троекурово Шницель Куриный Рубленый. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|