|
يا مسهل هغير النظام من عجز كل يوم ل صيام متقطع 16ساعة صيام و8 الاكل تنصحوني ب أي فيه الوجبات يا شباب علشان اول مره اجربو
|
566 kcal
|
Fat: 25.33g | Prot: 21.35g | Carbs: 53.16g.
Lunch: بيض بيض مسلوق , الخيار (مع القشرة), جبنة بيضة فيتا جبنة بيضة فيتا, بطاطس مسلوقة بطاطس مسلوقة. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
osamaahmedomar's Weight History
|