Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 99.73g | Carbs: 105.51g.
Breakfast: Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Перекресток Кабачковая Икра, Президент Сыр Чизбургер, Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Виктория Шашлык из Свинины Жареный, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Самокат Арахис, Зеленая Линия Колбаса из Индейки Натуральная, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Смак Хлеб Росток, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_milano's Weight History
|