Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2023
|
49.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
802 kcal
|
Fat: 29.47g | Prot: 62.44g | Carbs: 71.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Русское Море Икра Минтая, Яйцо Всмятку, Блины на Молоке. Lunch: Гречка Отварная, Рис Вареный, Куриная Грудка с Овощами, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|