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1188 kcal
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Fat: 48.78g | Prot: 74.81g | Carbs: 125.64g.
Breakfast: Café, Mamão Formosa, Queijo Ricota, Pão Multi-Cereais. Second Breakfast: Uvas-Passas, Coco. Lunch: Quinoa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ratatouille, Filé de Frango Grelhado, Salada Verde Mista. Afternoon Tea: Farelo de Aveia, Amêndoas, Salada de Frutas. Dinner: Cebolas Vermelhas, Pimentão Vermelho, Azeitonas Pretas, Grão-de-Bico, Atum em Óleo (Enlatado). Supper: Chá (Infusão), Morangos. more...
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