|
Мой вес- уникальные качели. Ниже 61 не опускается. При этом, 3 раза в неделю зал, считаю ккл - на текущий момент 1400. Можно подумать, что процент жира снижается, а процент мышц растет. Но по см тоже нет изменений.
Надо что-то думать
|
1508 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 61.38g | Carbs: 123.73g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сдобное с Апельсиновой Начинкой, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. Lunch: Creative Kitchen Салат Винегрет, ВкусВилл Биточек Куриный с Капустой и Картофельным Пюре. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Ролл Симфония с Семгой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%. more...
|
|